किसी साथी को खोने या लंबे विवाह के समाप्त होने के बाद फिर से शुरुआत करना जीवन की सबसे कोमल यात्राओं में से एक है। इसके लिए कोई सही समय-सारणी नहीं है और ठीक होने का कोई एक तरीका नहीं है — बस वह गति है जो आपको सही लगे।
अपने आप को महसूस करने की अनुमति दें। दुख और परिवर्तन लहरों में आते हैं। कुछ दिन दूसरों से हल्के होते हैं, और दोनों ही आगे बढ़ने का हिस्सा हैं। अपने प्रति उतने ही धैर्यवान और कोमल रहें जितने आप किसी प्रिय मित्र के प्रति होते।
धीरे-धीरे फिर से जुड़ें। सामाजिक जीवन का पुनर्निर्माण करने का मतलब तुरंत कोई नया रिश्ता होना ज़रूरी नहीं है। यह एक मित्रवत संदेश, एक साझा शौक, या बस जीवन के इस अध्याय को समझने वाले लोगों के साथ बातचीत का आनंद लेने से शुरू हो सकता है।
एक सहायक समुदाय का सहारा लें। समान राह पर चले अन्य लोगों से बात करना बड़ी राहत दे सकता है। कई लोग पाते हैं कि नई मित्रता कुछ और शुरू होने से बहुत पहले ही गर्मजोशी और प्रोत्साहन लाती है।
खुशी के लिए खुले रहें। दिल को फिर से खोलना अतीत के साथ विश्वासघात नहीं है — यह जुड़ाव के मूल्य का ही सम्मान करने का एक तरीका है। जब आप तैयार महसूस करें, तब साथ, हंसी, और यहां तक कि प्रेम भी अब भी पूरी तरह से पहुंच के भीतर है।
